Fígado gordo - reverta enquanto pode

NAFLD (Non-alcoholic fatty liver disease) ou do português, DHGNA (doença hepática gordurosa não alcóolica). Trata-se de uma condição a princípio reversível, de presença de gordura no fígado em pessoas sem consumo excessivo de álcool. É também causa mais comum de alterações bioquímicas do fígado aos exames laboratoriais. Tem a sua origem ainda desconhecida, porém, crescem as evidencias cientificas sugerindo que o excesso de açúcares como a sacarose (açúcar de mesa) e frutose sejam os maiores contribuintes para essa condição. Fato que corrobora para as evidencias, são alguns fatores de risco que cursam com excesso do açúcar, são eles: -Obesidade -Aumento colesterol -Aumento de triglicérides -Diabetes tipo II -Síndrome metabólica -Resistência à insulina e leptina -Síndrome do ovário policístico

A doença tem ainda algumas subclassificações importantes, pois demonstram o grau de comprometimento e a possibilidade de reversão do quadro. 1) NAFL (Gordura hepática não alcoólica) 2) NASH (Esteatohepatite não alcoólica) 3) Cirrose A partir da Cirrose a condição torna-se irreversível, ocorrendo perda de função e estrutura importante do fígado, pelo dano causado ao mesmo. Pensando em abordagens nutricionais possíveis em DHGNA, devemos orientar uma menor ingestão, se não a retirada do açúcar de mesa, assim como o não excesso de frutose, presente principalmente em frutas em excesso, refrigerantes à base de cola e adoçantes. Através da fitoterapia conseguimos aumentar o efeito hepatoprotetor, acelerar a regeneração das células hepáticas e produzir efeito antioxidante com a Silimarina. Importante também para saúde hepática, a Vitamina E oferece efeito anti-inflamatório e antioxidante, assim como o Zinco e o café arábica parece oferecer melhorias a resistência insulínica.