

Diabetes gestacional e vitamina D
Diabetes gestacional (DG) é a forma de diabetes que ocorre durante a gestação. Seu diagnóstico é realizado quando os níveis de glicose no...


Fígado gordo - reverta enquanto pode
NAFLD (Non-alcoholic fatty liver disease) ou do português, DHGNA (doença hepática gordurosa não alcóolica). Trata-se de uma condição a...


Melatonina: hormônio do sono
A glândula pineal é uma importante glândula neurossecretora localizada no centro do cérebro e responsável pela organização dos eventos...


Jejum intermitente
A coisa mais importante a ser lembrada quando falamos de jejum intermitente é que não se trata de uma “dieta”, mas sim um estilo de vida...


Vitamina D e a pandemia de sua insuficiência
A vitamina D, popularmente conhecida como a vitamina do sol, tem sua importância para a saúde dos ossos e o metabolismo do cálcio e...


Vitamina B12
A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é uma vitamina do complexo B, essencial para a saúde do sangue e do sistema nervoso. É...


Vegetarianismo
Hoje abordarei um tema crescente em consultório, o vegetarianismo. O vegetarianismo é o regime alimentar que exclui todos os tipos de...


Óleo de coco: uma dose de energia
Óleo de coco é rico em ácidos graxos de cadeia média (ácido cáprico, caprílico e láurico) que são prontamente absorvidos pelo organismo....


Pó branco que vicia
Efeitos do açúcar no cérebro: quando você come açúcar, isso desencadeia uma resposta na mesma parte do cérebro (conhecida como "centro de...


Doença celíaca e o glúten
Dando seguimento em desordens relacionadas ao glúten, vamos para o extremo do assunto, a doença celíaca. A doença celíaca é uma...